Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2019
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,4 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1009 kkal
|
Lemak: 45,05g | Prot: 90,51g | Karb: 41,84g.
Makan Pagi: Миндаль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Семга Слабосоленая. Makan Siang: Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Белок, Сто Пудов Мука из Твердой Пшеницы (Дурум), Гарнец Овсяная Мука , Лук, Морковь, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Приосколье Филе Куриное без Кожи. Makan Malam: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Camilan/Lainnya: Яблоки Бабушки Смит, Excess Free Нуга со Вкусом Кокоса и Шоколада. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lerochkaww
|