Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2019
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
701 kkal
|
Lemak: 13,97g | Prot: 40,68g | Karb: 107,55g.
Makan Pagi: Bruggen Мюсли Gourmet с Ягодами, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Makan Siang: Морской Окунь, Global Village Фасоль Стручковая , Зеленый Чай. Makan Malam: Бананы, Клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%. Camilan/Lainnya: Бананы, Кофе, Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
1453 kkal
|
Latihan:
Тренировка - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irina_ferrero
|