Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2010
|
137,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,1 kg.
Sisa: 33,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1771 kkal
|
Lemak: 62,09g | Prot: 119,72g | Karb: 190,95g.
Makan Pagi: Bacon, Provolone Cheese, 12" Turkey Breast. Makan Siang: All Beef Hot Dog. Makan Malam: Corn, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Gummi Worms. lagi...
|
|
4995 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 1 jam, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam, Istirahat - 7 jam, Duduk - 8 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rnbigguy
|