Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2019
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1009 kkal
|
Lemak: 66,58g | Prot: 45,17g | Karb: 52,38g.
Makan Pagi: Sölde Kaiser-Jagdwurst, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Mestemacher Karotten-Brot, Kaffee. Makan Siang: Pellkartoffeln, Vitakrone Knoblauch Dip, K-Classic Leberwurst Fein. Makan Malam: Harry Dinkel Sandwich, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Tomatensalat. lagi...
|
|
1777 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 12 menit, Istirahat - 4 jam dan 58 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|