Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2019
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1978 kkal
|
Lemak: 46,85g | Prot: 78,47g | Karb: 222,99g.
Makan Pagi: Fragole, Nocciole, Eurospin Energy Drink Sugar Free, Eurospin Energy Drink Sugar Free, Kellogg's W.K Kellogg Bio Cereali Integrali Choco. Makan Siang: Bofrost Tiramisù alla Frutta, Orata, Polipo, Divella Pasta Fresca Cavatelli, Cozze, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Pinot Bianco. Makan Malam: Fragole. Camilan/Lainnya: Mozzarella di Bufala, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. lagi...
|
|
2493 kkal
|
Latihan:
Lari - 13 km/jam - 22 menit, Lari - 11 km/jam - 42 menit, Istirahat - 16 jam dan 29 menit, Tidur - 6 jam dan 27 menit. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan calavera73
|