Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2010
|
157,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,9 kg.
Sisa: 66,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2846 kkal
|
Lemak: 89,37g | Prot: 109,50g | Karb: 264,08g.
Makan Pagi: Multi Grain Cheerios, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Makan Siang: Shrimp Spring Rolls, turkey pepperette. Makan Malam: Beer, Chicken Club Pizza. lagi...
|
|
4743 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 5 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan geo99
|