|
Кто худел с большого веса и потерял много ,что делаете с кожей?как помогаете ей восстановиться?
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,7 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1121 kkal
|
Lemak: 44,47g | Prot: 143,13g | Karb: 33,37g.
Makan Pagi: Миндаль, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Excess Free Безуглеводная Паста Орехи-Шоколад , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Российский. Makan Malam: Бахетле Пельмени с Курицей, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Творог 0,3%, Халва, Пингви. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|