|
Heck ya!! 9 mo post op...down total of 217.5 lbs from Nov. 1st 2017 to today😁🚶♀️🚶♀️🚶♀️🤯
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 98,7 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
880 kkal
|
Lemak: 62,65g | Prot: 64,79g | Karb: 16,18g.
Makan Pagi: Winco Whey Protein, Cocoa Powder (Unsweetened), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bacon. Makan Siang: Ranch Salad Dressing, Chicken Breast, Chicken Skin. Camilan/Lainnya: Fisher Chopped Pecans, Cocoa Powder (Unsweetened), Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
14 Mei 19 oleh anggota: shirfleur 1
|
15 Mei 19 oleh anggota: Erquiaga
|
That is amazing! I'm almost 2 months but it seems to be going kind of slow right now. :(
15 Mei 19 oleh anggota: katies71
|
15 Mei 19 oleh anggota: HCB
|
That’s a huge achievement and you need to own that!!💪👍🥳🥳 definitely inspiring
15 Mei 19 oleh anggota: jcmama777
|
Thanks for all your support and 💗. Tough road but we can do anything we out our minds to!!
16 Mei 19 oleh anggota: Lepardldy
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|