|
Masih sangat jauhh
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1537 kkal
|
Lemak: 45,48g | Prot: 66,65g | Karb: 207,54g.
Makan Pagi: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Goreng, Ayam Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Semangka, Pepaya, Beng-Beng Beng Beng Drink, Tempe Orek, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ichul_
|