Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2019
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
752 kkal
|
Lemak: 25,84g | Prot: 26,89g | Karb: 103,77g.
Makan Pagi: K-Classic Himmlisch Fein Sauerkirsche, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Roggenbrot, Kaffee. Makan Siang: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Makan Malam: Landfein Fettarmer Joghurt Mild, Banane, Gut & Günstig Kirschgrütze, Müsli, Himbeeren. Camilan/Lainnya: Die Thüringer Wiener Würstchen. lagi...
|
|
1797 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|