Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2010
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
547 kkal
|
Lemak: 15,25g | Prot: 74,81g | Karb: 15,94g.
Makan Pagi: pure protein shake. Makan Siang: Premium Chunk Chicken (12.5 oz can). Makan Malam: white zinfandel, sirloin. Camilan/Lainnya: string cheese, laughing cow, special k crackers. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan itsmeonlyfatfree
|