Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2012
|
121,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,8 kg.
Sisa: 30,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2012:
|
828 kkal
|
Lemak: 26,69g | Prot: 48,28g | Karb: 100,81g.
Makan Pagi: Deli Style Sliced Black Forest Ham, Egg White, 100% Whole Wheat English Muffin, No Calorie Sweetener, Breakfast Blend Coffee, Coconut Creme Coffee Creamer. Makan Siang: Bottled Water, Chicken Breast, Cos or Romaine Lettuce, Chicken Caesar Wrap Kit. Makan Malam: Tomatoes, Cucumber (Peeled), Fat Free Italian Salad Dressing, American Salad Blend, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Cheddar Cheese Pretzel Pieces, Pure Coconut Coconut Milk - Original, Honey Nut Cheerios, Water (Bottle). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tfgood
|