Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2019
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,6 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1846 kkal
|
Lemak: 76,60g | Prot: 147,97g | Karb: 145,11g.
Makan Pagi: Активия Йогурт Натуральный, Сырники Домашние, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Шампиньоны в Сметане, Запеченный Картофель. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Памперникел, Фландерр Щука Ломтики Холодного Копчения, Активия Йогурт Натуральный, Минтай в Сырном Кляре, Яйцо Куриное, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Треугольники из Лаваша с Сыром, Ветчиной и Зеленью, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lidiya_martynova_62
|