Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2019
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
472 kkal
|
Lemak: 25,39g | Prot: 18,73g | Karb: 42,13g.
Makan Pagi: K-Classic Himmlisch Fein Sauerkirsche, Roggenbrot, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee. Makan Siang: Gut & Günstig Sandwichtoast, Grillmeister Gourmet Bratwurst Käse Bacon, Gekochtes Sauerkraut. lagi...
|
|
1772 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 4 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|