Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2012
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2012:
|
1380 kkal
|
Lemak: 49,26g | Prot: 76,63g | Karb: 166,60g.
Makan Pagi: English Almond Toffee Coffee Creamer, Coffee, sugar, 15 grain bread, Original Buttery Spread. Makan Siang: baked lays, Cabbage Soup. Makan Malam: New York Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese, Lettuce, Soy nuts, Feta cheese, Olive garden dressing, Greek yogurt, Asparagus, onion & pepper frittata, Black beans goya. Camilan/Lainnya: Random, Frigo string, Milk (Nonfat). lagi...
|
|
2189 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brensmom12
|