|
freu freu freu
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
617 kkal
|
Lemak: 33,15g | Prot: 20,96g | Karb: 63,81g.
Makan Pagi: K-Classic Himmlisch Fein Sauerkirsche, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Roggenbrot, Kaffee. Makan Siang: Kartoffelpüree, Gemischter Salat, Jägerschnitzel. Makan Malam: REWE Avocado, Strauchtomaten, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Roggenbrot. lagi...
|
|
1788 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|