Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2019
|
46,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
919 kkal
|
Lemak: 12,59g | Prot: 73,47g | Karb: 138,01g.
Makan Pagi: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Бананы, Диадар Отруби Пшеничные, Matti Каша 7 Злаков. Makan Siang: Капуста Белокочанная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дайкон, Помидоры Черри, Молодая Морковь, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Куриная Грудка Вареная. Makan Malam: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Лента Яблоко Симиренко, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Кукуруза Вареная. Camilan/Lainnya: Яблокофф Яблочные Чипсы, Cybermass Протеин Соевый. lagi...
|
|
1236 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 5 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eat.for.life
|