Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2019
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
607 kkal
|
Lemak: 22,72g | Prot: 23,08g | Karb: 74,65g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Sandwichtoast, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Kaffee. Makan Siang: Frosta Linsen mit Karotten & Kartoffeln. Makan Malam: Tomatensalat, Käsebrötchen, Philadelphia Räucherlachs mit Dill. lagi...
|
|
1816 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 7 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|