|
2 Glas Wein und Flips - aber es war ein gemütlicher Samstababend
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
867 kkal
|
Lemak: 48,68g | Prot: 53,55g | Karb: 51,93g.
Makan Pagi: Almette Balance Natur 16% Fett, Filinchen Original, Kaffee. Makan Siang: Mozzarella, Gemüseauflauf. Makan Malam: Sachsenland Kräuterquark, Quorn Pfeffer Grill Steak. Camilan/Lainnya: Pistazieneis. lagi...
|
|
1818 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 2 menit, Istirahat - 6 jam dan 8 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Was sind schon 200g für einen schönen Abend 😉
05 Mei 19 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
|
jacki0815 - da hast du recht - man muss es einfach mal machen und es tut einem gut -
05 Mei 19 oleh anggota: mona54
|
So ist es. Wenn wir das große Ganze im Blick haben ist es topi👍🏻
06 Mei 19 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|