Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2019
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1106 kkal
|
Lemak: 30,63g | Prot: 87,10g | Karb: 92,36g.
Makan Pagi: Manteiga (com Sal), Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Banana Ouro. Makan Siang: Vinho Cabernet Sauvignon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Cozida, Queijo Provolone, Beterraba Cozida, Creme de Leite, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Camilan/Lainnya: Banana Ouro, Clara de Ovo, Vitalin Aveia em Flocos sem Glúten + Quinoa + Frutas Vermelhas, Growth Supplements Whey Concentrado, Iogurte Natural Integral. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ManuelaSchu
|