Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2019
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
893 kkal
|
Lemak: 41,41g | Prot: 53,27g | Karb: 54,51g.
Makan Pagi: Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Kaffee, Gut & Günstig Sandwichtoast. Makan Siang: Gekochtes Sauerkraut, Grillmeister Gourmet Bratwurst Käse Bacon. Makan Malam: K-Classic Limburger Light, Gut & Günstig Sandwichtoast. Camilan/Lainnya: Käfer Lambrusco, Filinchen Original, K-Classic Limburger Light. lagi...
|
|
1803 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 21 menit, Istirahat - 4 jam dan 49 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|