Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2019
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1796 kkal
|
Lemak: 88,51g | Prot: 77,76g | Karb: 175,75g.
Makan Pagi: Яйцо, Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Молоко 3,2%, Крупа Манная Семолина, Масло Сливочное 82,5%, Любаня из Кубани Молоко 3,2%, Творожная запеканка с манкой 2. Makan Siang: Конфеты Трюфели, Сметана 15%, Редис, Хлеб Столичный, Рассольник Ленинградский. Makan Malam: Плов. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
|
2167 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 40 menit, Menyusui - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alenka-amarena
|