Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2019
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1687 kkal
|
Lemak: 41,34g | Prot: 112,12g | Karb: 141,54g.
Makan Pagi: Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, EAS Betagen, Egg White, Turkey Bacon, Coffee (Brewed From Grounds), Calavo Avocado. Makan Siang: Calavo Avocado, Tomatoes, Oroweat Country 100% Whole Wheat Bread, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Gulden's Spicy Brown Mustard, Tanimura & Antle Romaine Lettuce. Makan Malam: Cabernet Sauvignon Wine , Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Salmon. Camilan/Lainnya: Utz Pub Mix, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gmcferren
|