Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2019
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
740 kkal
|
Lemak: 16,06g | Prot: 43,70g | Karb: 104,33g.
Makan Pagi: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, K-Classic Himmlisch Fein Sauerkirsche, Gut & Günstig Sandwichtoast, Kaffee. Makan Siang: Asia Green Garden Gebratene Nudeln Ente. Makan Malam: Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella, Müsli, Exquisa Fitline Protein Erdbeere, K-Classic Kirsch Grütze. Camilan/Lainnya: Filinchen Original. lagi...
|
|
1803 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 17 menit, Istirahat - 4 jam dan 53 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Moin moin und einen schönen Freitag
03 Mei 19 oleh anggota: Wusel51
|
Moin Wusel51 - auch dir einen schönen Freitag -
03 Mei 19 oleh anggota: mona54
|
03 Mei 19 oleh anggota: Pinguin1512
|
Hallo Tanja - komm gut ins Wochenende
03 Mei 19 oleh anggota: mona54
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|