Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2019
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 97,0 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
804 kkal
|
Lemak: 51,88g | Prot: 59,27g | Karb: 23,47g.
Makan Pagi: Baby Spinach, Winco Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Jalapeno Peppers, Philadelphia Original Cream Cheese, Bacon. Makan Siang: Cafe Rio Shredded Chicken Breast, Cafe Rio House Dressing, Fresh & Easy Pico De Gallo, Great Value Romaine Lettuce. Makan Malam: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Camilan/Lainnya: Blue Diamond Whole Natural Almonds. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|