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Bom diaaa. Estou aqui na pegada para baixar o percentual de gordura. Vamos ver 💪
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59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2271 kkal
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Lemak: 130,80g | Prot: 110,39g | Karb: 164,35g.
Makan Pagi: Café (Infusão), Ovo Mexido. Makan Siang: Alface, Peito de Frango, Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Tomates, Pepino (Descascado), Azeite de Oliva, Abobrinha Refogada, Molho de Pimenta, Antepasto de Berinjela, Swift Carne Moída de Patinho. Makan Malam: Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Garoto Chocolate com Caju, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, O Fuê Bolo Nega Maluca. Camilan/Lainnya: Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine, Cassini Sequilhos, Brigadeiro de Colher, Leite Condensado Fake, O Fuê Bolo Nega Maluca, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Formosa, Kefir de Leite, Amêndoas, Café (Infusão). lagi...
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1721 kkal
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Latihan:
Hiking - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Sil Sloboda
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