Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2019
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1845 kkal
|
Lemak: 87,10g | Prot: 121,06g | Karb: 144,74g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Яблоками, Сыр Российский, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Овсяные Панкейки, Омлет или Яичница с Сыром, Олива Факел Кета Слабосоленая. Makan Siang: Куриное Филе, Белый Город Молоко 2,5%, Сгущенка, Творог 9%, Жульен с Курицей и Грибами, Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Makan Malam: Бахетле Пирог с Капустой Постный, Куриное Филе, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Овсяные Панкейки, Грецкие Орехи, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. Camilan/Lainnya: Сыробогатов Плавленый Сыр, Груша. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|