Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2019
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1773 kkal
|
Lemak: 53,95g | Prot: 96,07g | Karb: 221,95g.
Makan Pagi: Chocolate Flavoured Hazelnut Spread, Oats. Makan Siang: Best of Both White Bread, Hard-Boiled Egg. Makan Malam: Nutriday Smooth Medium Fat Yoghurt, Woolworths Sweet Orange Melon. Camilan/Lainnya: Plums, Light Crumbed Chicken Breast Steaks - Lemon Pepper, PnP Fat Free Milk. lagi...
|
|
1960 kkal
|
Latihan:
Running - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizel De Beer
|