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Da ich Intervall Faste, darf ich erst ab 12 Uhr wieder essen und Kaffee mit Milch trinken. Jetzt momentan ist nur ungesüsster Tee, Wasser oder Kaffee ohne Milch und Zucker (bäh) erlaubt. Trinke ich halt mal grünen Tee...
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135,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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573 kkal
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Lemak: 17,74g | Prot: 45,17g | Karb: 57,70g.
Makan Pagi: Grüner Tee. Makan Siang: Putenbrust Fleisch und Haut (Gekocht, Gebraten), Gekochte Karotten, Ebly Ebly Gekocht. lagi...
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Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
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