Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2019
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
865 kkal
|
Lemak: 24,64g | Prot: 35,20g | Karb: 114,91g.
Makan Pagi: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Toasted Sour Dough Bread, Tea with Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Bananas, Tesco Cherry Tomatoes, Moroccan Style Houmous, Kallo Corn Cakes, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Makan Malam: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Spaghetti Bolognese. Camilan/Lainnya: Coffee with Semi-Skimmed Milk. lagi...
|
|
1853 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Membaca - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 11 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maria Richards
|