Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2012
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2012:
|
1441 kkal
|
Lemak: 63,51g | Prot: 66,69g | Karb: 164,20g.
Makan Pagi: Shredded Four Cheese Mexican Blend, Simply Heinz Tomato Ketchup, Sour Cream, Grade A Large White Eggs, Original English Muffins, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter. Makan Siang: Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Nonfat Pomegranate Greek Yogurt, Hendrickson's Sweet Vinegar & Olive Oil Dressing, Avocados, Red Tomatoes, Cucumber (Peeled). Makan Malam: Lasagna Italiano (Family Size), 99% Fat Free Chicken Broth. Camilan/Lainnya: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bchgurl
|