|
Здравствуйте! Меня зовут Елена. Мне 52.
Начала худеть с 16 февраля 2019, вес 109,6.
С вами, дорогие друзья, я с 97 кг.
Дойду до намеченной цели благодаря вашим дневникам. Отличная поддержка!!!
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1306 kkal
|
Lemak: 48,97g | Prot: 66,08g | Karb: 173,13g.
Makan Pagi: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Valio Сыр Тильзит 45%, Лента Колбаса Сырокопченая Австрийская, Кофе (Растворимое). Makan Siang: Лента Овощи для Жарки с Шампиньонами. Makan Malam: Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Рыба Хе по Корейски. Camilan/Lainnya: Добрые Съести Беляш с Мясом, Курага, Зеленый Чай. lagi...
|
berat badan stabil
|