|
-50,2kg 🥳🤩
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 50,2 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1206 kkal
|
Lemak: 51,51g | Prot: 67,54g | Karb: 113,72g.
Makan Pagi: Gebackene Hähnchenbrust, Grafschafter Vollkorn Toast, Gekochtes Ei, Philadelphia Milka, Netto Erdbeere Konfitüre Extra, Butter Brioche. Makan Malam: Kühne Scharfe Cornichons, Meine Käserei Schmelzkäsezubereitung , Mein Q Fitness-Quark Himbeere , Kirschtomaten, Babybel Mini Babybel Light, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Paprika Chili, Grafschafter Vollkorn Toast. Camilan/Lainnya: Nougat Pralines, Ferdi Fuchs Mini Würstchen, Mini Donuts. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
1 sampai 20 dari 27
 Komentar
50kg! Das ist schon ne Hausnummer! 💪das wären 200 Stück Butter. Grob, wenn man sich das mal vor Augen führt. GLÜCKWUNSCH AN DER STELLE! 😀
23 Apr 19 oleh anggota: Siboel
|
23 Apr 19 oleh anggota: Ritamine_
|
23 Apr 19 oleh anggota: Neverseen
|
Alter Schwede! Super toll! 💕🙋🏼♀️
23 Apr 19 oleh anggota: ~Heikileini~
|
Das muss ein wahnsinniges Gefühl sein. Soviel mehr Beweglichkeit und Leichtigkeit. Toll gemacht 👍
23 Apr 19 oleh anggota: darlana.
|
23 Apr 19 oleh anggota: Joe466
|
🤩 wow, congratiulations🎉🎈🎊
23 Apr 19 oleh anggota: hummel-statt-wespe
|
Herzlichen Glückwunsch zum Erfolg 👍🏻👍🏻👍🏻
23 Apr 19 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
|
Vielen Dank für euren Zuspruch! 🥰 Nun gehts an die letzten 12 Kilo. 💪🏻
23 Apr 19 oleh anggota: Neverseen
|
Ja alter Schwede 😳😲 mir fehlen die Worte 🙊
Da kannst du sowas von stolz auf dich sein!!! Darf ich fragen wie viele kcal du jetzt täglich noch zu dir nimmst und wie oft du Sport machst?
Du hast meinen größten Respekt 👍🏼🏅🏆
23 Apr 19 oleh anggota: ~Käferchen~
|
Geile Schei...... Sorry aber der erste Gedanke ist der wichtigste! Respekt
23 Apr 19 oleh anggota: pmb0815
|
Cool kannst super stolz auf dich sein 🙏🙏ich habe große Achtung
23 Apr 19 oleh anggota: silvajanke
|
@Käferchen: ich esse täglich zwischen 1200-1500 Kcal, je nachdem wie aktiv ich den Tag über war. Wenn ich mal einen faulen Tag habe fahre ich bei 1200 Kalorien noch immer ein Defizit von 300 Kalorien. 😊
Sport mache ich keinen, ich habe nur mehr Bewegung in meinen Alltag integriert. Viel zu Fuß gehen, jetzt bei schönem Wetter wird das Fahrrad wieder entstaubt, Treppen statt Fahrstuhl. Das reicht für mich selber erstmal. Ich muss aber demnächst unbedingt mit Kraftsport starten, ich bin nur leider überhaupt nicht motiviert. 😂 Essen läuft einwandfrei, nur der Sport fällt mir schwer. 🙈
23 Apr 19 oleh anggota: Neverseen
|
Tolle Leistung 👍 Habe Respekt vor deiner Disziplin ! Weiterhin viel Erfolg !🙋
23 Apr 19 oleh anggota: buecherwurm_02
|
Wow, super Disziplin! Grandios 👍
23 Apr 19 oleh anggota: MasterP12345
|
23 Apr 19 oleh anggota: michi_live
|
Wow super , hast du super gemacht,du bist ein Vorbild für mich
23 Apr 19 oleh anggota: Wusel51
|
RESPEKT!!! da zieh ich mal meinen Hut 🎩✌💪👍
24 Apr 19 oleh anggota: michael71h
|
24 Apr 19 oleh anggota: benita.dyson
|
@neverseen: Oh das ist schön zu lesen, dass es mehr Leute gibt die mit dem Sport keine Freundschaft geschlossen haben. Ich tu mir auch so schwer irgendeinen Sport zu machen und hab aber schon hunderte Sachen ausprobiert 🙈 lieber esse ich weniger 😅 (bin ebenfalls bei 1200-1500 kcal) 😊
24 Apr 19 oleh anggota: ~Käferchen~
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Neverseen
|