Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2019
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71 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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812 kkal
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Lemak: 16,20g | Prot: 100,49g | Karb: 60,29g.
Makan Pagi: Batido Proteico (Reduc-Siluet), Claras de Huevo. Makan Siang: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras. Makan Malam: Carrefour Vinagre Balsámico de Módena , Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo Duro, Tomate Kumato, Mercadona Base Ensalada Iceberg . Camilan/Lainnya: Galleta Proteinada, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Fresa o Freson. lagi...
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Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan moonspink
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