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10 Januari 2023
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
75,5 kg
0 kg
22,5 kg
Cukup Baik
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
01 September 2022
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
73,6 kg
0 kg
20,6 kg
Cukup Baik
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
14 Maret 2022
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
69,7 kg
3,8 kg
16,7 kg
Cukup Baik
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
13 Maret 2022
Sé que llevo un año sin entrar ni escribir pero bueno, de nuevo caí en la mierda de la depresión, obsesión compulsiva por la comida y con más peso que nunca. Cada recaída es peor. De nuevo , siempre con ayuda, he vuelto a intentarlo. Mi dietista se ha centrado en una dieta proteinada y la primera semana, lógicamente, muy bien pero la segunda no he perdido nada. A vosotr@s que estáis mucho más puestos que yo, puede ser que a mi organismo le vaya mejor una hipocalórica que una proteinada (partiendo de lo que todas sabemos, que ambas han de ser siempre hipocalóricas para que resulten), me refiero a la hora de seleccionar alimentos, me explico ? Fruta vs jamón o queso, etc Mil gracias por adelantado
07 Maret 2022
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
69,9 kg
3,6 kg
16,9 kg
Cukup Baik
Kehilangan 3,6 kg dalam 1 minggu
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