|
It's obvious when I don't plan and track...I get off track!! ugh
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 95,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1002 kkal
|
Lemak: 70,22g | Prot: 65,52g | Karb: 30,75g.
Makan Pagi: Cocoa Powder (Unsweetened), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein, Bacon. Makan Siang: Chicken Wing (Skin Eaten), Mellow Mushroom Meatball Trio. Camilan/Lainnya: Kroger Heavy Whipping Cream, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Cocoa Powder (Unsweetened). lagi...
|
Memperoleh 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|