|
Надеюсь,там много воды.вот так сказываются редкие приезды друзей😄
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,4 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1421 kkal
|
Lemak: 70,79g | Prot: 118,91g | Karb: 67,08g.
Makan Pagi: 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку. Makan Siang: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кета. Makan Malam: Миндаль, Арахисовая Паста без Сахара, Molli Зерновой Творог со Сливками 5%. Camilan/Lainnya: Bonduelle Молодая Кукуруза , Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|