|
Grillen halt ;-)
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
772 kkal
|
Lemak: 15,27g | Prot: 53,22g | Karb: 104,27g.
Makan Pagi: Harry Sammy's Super Sandwich, K-Classic Himmlisch Fein Sauerkirsche, Kaffee. Makan Siang: Hengstenberg Rotkraut, Kaninchenfleisch, Thüringer Klöße. Makan Malam: Müsli, Exquisa Fitline Protein Natur, Elstar, Weintrauben. Camilan/Lainnya: Weintrauben. lagi...
|
|
1823 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 15 menit, Istirahat - 5 jam dan 55 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|