|
Вообще, получается 3 апреля я всё ещё была 53.3. Значит за 19 дней похудела на 300 грамм. Я тоже хочу как нормальные люди хотя бы 1 кг в месяц терять (
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1766 kkal
|
Lemak: 67,88g | Prot: 36,05g | Karb: 255,56g.
Makan Pagi: Clever Клубника Замороженная, Дары Сибири Кедровые Орехи Очищенные (Алтайга Organic), Банан. Makan Siang: What A Pita Фалафель в Пите / Пита с Фалафелем, Starbucks Ванильный Сироп, Starbucks Капучино Гранде (473) на Овсяном Молоке 2,7% Амина, Alpro Молоко Ореховое, Лавка Фролова Viva La Бургер. Camilan/Lainnya: Lay's Чипсы Пицца 4 Сыра, Lipton Холодный Зелёный Чай. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Пока непонятно. Стала повышать ккал как все советовали. Особых изменений нет. В прошлый раз весы показывали две цифры: 53.3 и 52.7. Первая цифра у меня держалась несколько недель до этого. Если она была верна, то я сбросила 300 грамм. Если верна была вторая цифра, то я набрала 300 грамм. Честно говоря, вообще запуталась. Я не вижу разницы с повышением или снижением ккал. Видимо, надо ещё немного подождать. Только вот тяжело неделями, месяцами даже ждать :(
21 Apr 19 oleh anggota: Samalz1943
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Samalz1943
|