Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2012
|
142,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 79,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2012:
|
1584 kkal
|
Lemak: 45,40g | Prot: 99,07g | Karb: 205,86g.
Makan Pagi: Extra Lean Ground Beef, Macaroni or Noodles with Cheese, Pears. Makan Siang: Tuna Salad with Crackers Kit, Milk (Nonfat), Mocha Espresso Protein Drink. Makan Malam: Pears, Bananas, 2X Protein Greek Yogurt - Blueberry, Roasted Light Turkey Meat. Camilan/Lainnya: Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Cinnamon Cream Cheese Spread. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan worm2butterfly2012
|