Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2019
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
644 kkal
|
Lemak: 25,31g | Prot: 37,45g | Karb: 64,42g.
Makan Pagi: Wilhelm Brandenburg Geflügelaufschnitt 3Fach, Milbona Kräuterquark, Lieken Urkorn Bäuerliches, Kaffee. Makan Siang: Blumenkohl, Brokkoli, OceanSea Backfisch-Stäbchen. Makan Malam: REWE Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat, Gekochtes Ei, Kaufland Prosciutto Cotto, Lieken Urkorn Bäuerliches. lagi...
|
|
1808 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 44 menit, Istirahat - 4 jam dan 26 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|