Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2019
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
853 kkal
|
Lemak: 33,96g | Prot: 30,05g | Karb: 104,74g.
Makan Pagi: Arla Kaergarden Gesalzen, K-Classic Himmlisch Fein Sauerkirsche, Lieken Urkorn Bäuerliches, Kaffee. Makan Siang: Chili Con Carne mit Bohnen. Makan Malam: Früchtetee, Arla Kaergarden Ungesalzen, Brandt Zwieback. Camilan/Lainnya: Kathi Selterskuchen. lagi...
|
|
1806 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 46 menit, Istirahat - 5 jam dan 24 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|