|
new low. finally...
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2012:
|
1594 kkal
|
Lemak: 68,27g | Prot: 107,83g | Karb: 142,65g.
Makan Pagi: Vitamine Water, Delight, Knäckebröd. Makan Siang: Twix, Magere Kwark Vanille-Perzik, Speculaas. Makan Malam: Frites Saus, Melk (Halfvol), Appelmoes, Ground Pork, Patat. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Great news!!! Congrats!!!
21 Nov 12 oleh anggota: Rubie-sue
|
30 Nov 12 oleh anggota: Terrylm1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puhpine
|