Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2019
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
794 kkal
|
Lemak: 26,39g | Prot: 44,97g | Karb: 89,77g.
Makan Pagi: Lieken Urkorn Bäuerliches, Kaufland Prosciutto Cotto, Kaffee. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Lasagne mit Fleisch. Makan Malam: Lieken Urkorn Bäuerliches, Gekochtes Ei, Kaufland Prosciutto Cotto. Camilan/Lainnya: Mandeln. lagi...
|
|
1803 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 23 menit, Istirahat - 4 jam dan 47 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|