Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2019
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1642 kkal
|
Lemak: 121,37g | Prot: 90,59g | Karb: 46,85g.
Makan Pagi: Яичница, Тавр Колбаса Докторская, Сырники Домашние, Сыр Гауда. Makan Siang: Global Village Оливки с Анчоусом, Дижонская Горчица, Мёд, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Сырники Домашние. Makan Malam: Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Соленья, Тавр Вареная Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Паштет из Куриной Печени. lagi...
|
|
2026 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galia_teriky
|