Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2019
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1882 kkal
|
Lemak: 139,51g | Prot: 140,73g | Karb: 12,71g.
Makan Pagi: Willms Schinkenmettwurst, Kaffee, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Heidelbeeren, Aldi Magerquark, Kokosflocken, Konjac Glucomannan, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. Makan Siang: Alpenmark Bayerischer Limburger Leicht, Kaffee, Willms Schinkenmettwurst. Makan Malam: Aldi Norwegisches Lachsfilet, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Aldi Natives Olivenöl Extra, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Aldi Blattsalat Mix. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MikeSierra1968
|