Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2019
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1723 kkal
|
Lemak: 47,25g | Prot: 132,19g | Karb: 188,10g.
Makan Pagi: Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Avocados. Makan Siang: Western Family Jasmine Rice, Market Pantry Small Cooked Shrimp, Egg, Green Giant Riced Veggies Cauliflower. Makan Malam: Peloponnese Kalamata Olives, Lucerne Shredded Italian Four Cheese Blend, Ragu Pizza Quick Traditional Snack Sauce, Mushrooms, Spinach, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Plain, Martha White Self-Rising Flour. Camilan/Lainnya: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. lagi...
|
|
2270 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 1 menit, Tidur - 7 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sydvicious9127
|