Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2019
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 94,8 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1089 kkal
|
Lemak: 72,71g | Prot: 82,33g | Karb: 19,16g.
Makan Pagi: Salami, Baby Spinach, Winco Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Makan Siang: Sriracha Sauce, Kraft Avocado Oil Mayo, Calavo Avocado, Roland Nori Dried Seaweed, Salmon. Makan Malam: Bacon, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Kraft Avocado Oil Mayo, Spinach. Camilan/Lainnya: Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds). lagi...
|
Kehilangan 7,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|