Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2019
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
854 kkal
|
Lemak: 21,94g | Prot: 41,45g | Karb: 117,26g.
Makan Pagi: Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Arla Kaergarden Gesalzen, Harry Chia Balance Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Baumann Pikante Nierchen, Werner's Kartoffelmus. Makan Malam: Haferflocken, Dr. Oetker Kirschgrütze, K-Classic Skyr Pur. Camilan/Lainnya: Oreo Sandwich Eis, Filinchen Pixels Kräuter Mix. lagi...
|
|
1806 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 35 menit, Istirahat - 4 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
08 Apr 19 oleh anggota: Pinguin1512
|
08 Apr 19 oleh anggota: Schlumpfine_
|
Hallo ihr Beiden - ich streng mich ganz dolle an -
08 Apr 19 oleh anggota: mona54
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|