Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2019
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
372 kkal
|
Lemak: 21,30g | Prot: 15,03g | Karb: 29,14g.
Makan Pagi: Здравник Цикорий Растворимый, Кофе, Яшкино Вафли Шоколадные, Печенье к Чаю, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Makan Siang: Шоколад, Сладкие Шоколадные Конфеты, Яшкино Вафли Шоколадные, Яблоко Желтое, Лепешка Жаренная Казахская, Ашан Мясные Зразы с Яйцом, Ашан Мясные Зразы с Яйцом, Ашан Мясные Зразы с Яйцом, Ашан Мясные Зразы с Яйцом, Ашан Мясные Зразы с Яйцом, Ашан Мясные Зразы с Яйцом. Makan Malam: Зраза, Картофельное Пюре. lagi...
|
|
1669 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 40 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 5 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan akturist
|